Pinnårundan

Onsdag 7 juli 2021 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Daniel

13,25 km
Distans

1:15:43
Tid

5:43 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	47:56	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	1:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:09:06	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:14:26	13,00 km
14	0,25 km	1:18	5:13	1:15:44	13,25 km

annons