Löpning 2021-07-05

Måndag 5 juli 2021 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,21 km
Distans

2:23:35
Tid

7:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

146
Stegfrekvens

922 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:27	11:27	114	11:27	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	121	19:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	126	25:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	144	31:13	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	155	39:18	5,00 km
6	1,00 km	10:41	10:41	127	49:59	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	135	56:45	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	136	1:03:58	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	134	1:11:18	9,00 km
10	1,00 km	7:16	7:16	143	1:18:34	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	142	1:25:14	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	127	1:31:03	12,00 km
13	1,00 km	9:27	9:27	110	1:40:31	13,00 km
14	1,00 km	8:46	8:46	142	1:49:17	14,00 km
15	1,00 km	7:22	7:22	143	1:56:39	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	145	2:03:04	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	131	2:09:18	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	136	2:15:30	18,00 km
19	1,00 km	6:50	6:50	128	2:22:20	19,00 km
20	0,21 km	1:16	6:05	112	2:23:36	19,21 km

annons