Förmiddagspass

Fredag 9 juli 2021 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,28 km
Distans

38:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

148
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:26	3:26	163	3:26	1,00 km
2	1,00 km	3:29	3:29	173	6:55	2,00 km
3	0,86 km	3:06	3:35	173	10:00	2,86 km
4	0,14 km	3:09	22:50	134	13:09	3,00 km
5	0,19 km	0:34	2:55	150	13:43	3,19 km
6	0,07 km	1:27	20:29	147	15:10	3,26 km
7	0,19 km	0:33	2:57	157	15:44	3,45 km
8	0,07 km	1:47	24:16	148	17:31	3,53 km
9	0,20 km	0:34	2:50	154	18:04	3,73 km
10	0,07 km	1:27	19:37	151	19:31	3,80 km
11	0,20 km	0:35	2:53	157	20:06	4,00 km
12	0,08 km	1:32	19:55	151	21:38	4,08 km
13	0,20 km	0:32	2:43	162	22:10	4,27 km
14	0,19 km	5:43	30:30	126	27:53	4,46 km
15	1,00 km	3:30	3:30	164	31:24	5,46 km
16	1,00 km	3:36	3:36	173	34:59	6,46 km
17	0,80 km	2:55	3:41	173	37:55	7,26 km
18	0,02 km	0:05	4:26	158	38:00	7,28 km

annons