Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Instön Färjeläget Koön
Fredag 9 juli 2021 13:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ute o badar, har med mig grejer utifall att jag blir sugen o det blev jag, varmt var det men rätt gött
10,74
km
Distans
55:31
Tid
5:10
min/km
Snitt
114
Snittpuls
135
Maxpuls
148
Stegfrekvens
115
m
Total stigning (clk)
Nike zoom winflo 7
Total distans:
32:50:00
362 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
112
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
110
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
108
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
112
21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
110
26:45
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
112
31:38
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
118
36:36
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
119
41:26
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
119
46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
121
51:53
10,00 km
11
0,74 km
3:38
4:56
117
55:31
10,74 km
