Löpning 2021-07-10

Lördag 10 juli 2021 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tjenare väggen vart hämtad av Anette

13,65 km
Distans

1:22:41
Tid

6:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand - 12 juli 2021

Hemskt att krokna så där. Värmen?

Tomas Stenskog - 12 juli 2021

Ja måste ha varit värmen det skulle ju inte var sol men det vart det. Nä inte kul vart jätte konstig i huvudet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	133	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	146	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	146	45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	148	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	150	57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	148	1:03:21	11,00 km
12	1,00 km	7:49	7:49	136	1:11:10	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	134	1:18:34	13,00 km
14	0,65 km	4:07	6:21	141	1:22:41	13,65 km

annons