annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Vilsta

Söndag 11 juli 2021 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:16:34
Tid

6:46 min/km
Snitt

108
Snittpuls

131
Maxpuls

172
Stegfrekvens

379 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	106	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	102	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	106	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	103	26:22	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	104	34:29	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	107	41:37	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	105	49:03	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	111	55:54	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	122	1:02:12	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	114	1:08:37	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	111	1:14:51	11,00 km
12	0,31 km	1:44	5:41	110	1:16:35	11,31 km

annons