annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 11 juli 2021 12:09

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,01 km
Distans

1:05:26
Tid

4:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	137	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	140	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	143	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	143	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	144	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	148	47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	150	52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	150	56:34	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	153	1:00:59	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	159	1:05:24	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:19	164	1:05:26	14,01 km

annons