Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Sager
1977 • Örebro
Lunchpass
Tisdag 13 juli 2021 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
12,02
km
Distans
1:01:42
Tid
5:08
min/km
Snitt
133
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
52
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,59 km
15:00
5:47
118
15:00
2,59 km
2
0,12 km
0:30
4:13
134
15:30
2,71 km
3
0,09 km
0:20
3:34
144
15:50
2,81 km
4
0,05 km
0:10
3:10
150
16:00
2,86 km
5
0,13 km
0:30
3:43
154
16:30
2,99 km
6
0,09 km
0:20
3:48
154
16:50
3,08 km
7
0,04 km
0:10
4:12
156
17:00
3,12 km
8
0,13 km
0:30
3:58
153
17:30
3,25 km
9
0,09 km
0:20
3:52
152
17:50
3,33 km
10
0,03 km
0:10
5:33
152
18:00
3,36 km
11
0,12 km
0:30
4:08
151
18:30
3,48 km
12
0,09 km
0:20
3:32
155
18:50
3,58 km
13
0,04 km
0:10
4:02
158
19:00
3,62 km
14
0,13 km
0:30
3:49
156
19:30
3,75 km
15
0,09 km
0:20
3:33
160
19:50
3,85 km
16
0,03 km
0:10
5:26
160
20:00
3,88 km
17
0,14 km
2:00
14:04
123
22:00
4,02 km
18
0,12 km
0:30
4:10
123
22:30
4,14 km
19
0,09 km
0:20
3:42
147
22:50
4,23 km
20
0,03 km
0:10
5:41
152
23:00
4,26 km
21
0,13 km
0:30
3:58
153
23:30
4,38 km
22
0,10 km
0:20
3:28
156
23:50
4,48 km
23
0,03 km
0:10
4:56
159
24:00
4,51 km
24
0,12 km
0:30
4:08
157
24:30
4,63 km
25
0,09 km
0:20
3:45
157
24:50
4,72 km
26
0,04 km
0:10
4:25
158
25:00
4,76 km
27
0,13 km
0:30
4:00
157
25:30
4,89 km
28
0,09 km
0:20
3:44
159
25:50
4,98 km
29
0,03 km
0:10
4:50
159
26:00
5,01 km
30
0,12 km
0:30
4:03
158
26:30
5,13 km
31
0,09 km
0:20
3:33
160
26:50
5,23 km
32
0,04 km
0:10
4:38
162
27:00
5,26 km
33
6,43 km
33:00
5:08
135
1:00:00
11,69 km
34
0,32 km
1:40
5:14
134
1:01:40
12,01 km
35
0,01 km
0:03
4:06
134
1:01:43
12,02 km