annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-07-13

Tisdag 13 juli 2021 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

45:43
Tid

5:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	116	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	124	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	22:08	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	129	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	140	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	140	39:24	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	131	45:40	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:19	137	45:43	8,01 km

annons