Snäcksjön Sisus brevlåda Surtesjön Gamla IP hem

Tisdag 13 juli 2021 17:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemskt varmt, känner nu efteråt att skorna har gjort sitt, dom har varit med ett tag o varit jäkligt sköna

11,52 km
Distans

1:12:06
Tid

6:16 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

146
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	101	6:12	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	108	13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	106	20:42	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	112	27:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	114	33:49	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	118	39:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	117	45:24	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	119	51:19	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	115	57:02	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	117	1:03:08	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	116	1:08:46	11,00 km
12	0,52 km	3:20	6:25	118	1:12:06	11,52 km

annons