Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Snäcksjön Sisus brevlåda Surtesjön Gamla IP hem
Tisdag 13 juli 2021 17:26
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemskt varmt, känner nu efteråt att skorna har gjort sitt, dom har varit med ett tag o varit jäkligt sköna
11,52
km
Distans
1:12:06
Tid
6:16
min/km
Snitt
113
Snittpuls
127
Maxpuls
146
Stegfrekvens
226
m
Total stigning (clk)
Salming Trail 5
Total distans:
106:27:11
1060 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
101
6:12
1,00 km
2
1,00 km
7:19
7:19
108
13:31
2,00 km
3
1,00 km
7:11
7:11
106
20:42
3,00 km
4
1,00 km
7:17
7:17
112
27:58
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
114
33:49
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
118
39:45
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
117
45:24
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
119
51:19
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
115
57:02
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
117
1:03:08
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
116
1:08:46
11,00 km
12
0,52 km
3:20
6:25
118
1:12:06
11,52 km
