Melker RS2 D8

Måndag 12 juli 2021 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Lite stel i benen som släppte mot slutet. VARMT.

4,71 km
Distans

32:00
Tid

6:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	135	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	144	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	146	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	146	27:21	4,00 km
5	0,71 km	4:39	6:33	147	32:00	4,71 km
6	0,00 km	0:01	7:11	147	32:01	4,71 km

annons