annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-07-15

Torsdag 15 juli 2021 04:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,42 km
Distans

49:18
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics glide ride

Total distans:

110:23:42

1058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	105	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	112	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	113	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	117	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	118	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	115	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	120	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	117	46:55	8,00 km
9	0,42 km	2:24	5:43	116	49:19	8,42 km

annons