Intervall järvafältet

Onsdag 5 maj 2010 17:00

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

8*1km ca 3:52 upp och ner ca 2km

10,89 km
Distans

53:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	134	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	151	21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	161	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	166	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	169	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	170	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	171	42:51	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	48:23	10,00 km
11	0,89 km	5:03	5:40	155	53:26	10,89 km

annons