annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Mörarp-Fockstorp-Frillestad-Mörarp

Lördag 26 juni 2021 10:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Lisette. 22-23 grader, sol

14,33 km
Distans

1:27:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	150	24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	159	30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	167	36:45	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	167	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	163	54:41	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	162	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	158	1:06:41	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	165	1:12:55	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	166	1:19:14	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	169	1:25:24	14,00 km
15	0,33 km	1:59	5:56	173	1:27:23	14,33 km

annons