Liseberg

Lördag 17 juli 2021 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,85 km
Distans

55:00
Tid

4:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	137	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	150	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	150	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	151	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	150	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	148	51:11	11,00 km
12	0,85 km	3:49	4:29	150	55:01	11,85 km

annons