Åttan 125 min 🌥

Söndag 18 juli 2021 07:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt åttan i Skatås. Sällskap med Wissmar och Christer G. Lite trötta ljumskar och insida lår sen gårdagen.
Kyligare idag. Bara 18 grader vid avfärd 😶

25,45 km
Distans

2:05:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 6

Total distans:

112:58:50

1509 km

Gillas av

Peter Helmroth, Björn Engqvist, Bergan och Bengt O Tedeborg

Träningspass från

Kommentarer

Gött med långpass, blir det Köpenhamn i september?

Magnus Sjöberg | 18 juli 2021

Det blir Köpenhamn i september. Det ska bli kul 🙂

Mikael Lipschütz | 18 juli 2021

Härligt! Själv har jag efter stor vånda valt bort Köpenhamn. Odense marathon går bara en vecka senare så det blir för tufft. Dessutom har jag barn som fyller år i samband med båda loppen så att springa båda hade inte blivit så bra...

Magnus Sjöberg | 18 juli 2021

Familjen i främsta rummet. Om maran är din distans är det heöt rätt val. Vill du springa en halvmara så ta en tur upp till Gbg 9 okt. 🙂

Mikael Lipschütz | 18 juli 2021

annons