Melker

Lördag 17 juli 2021 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stel i benen. Stack ut o kutade direkt efter en heldagstripp med bil i skåne.

4,8 km
Distans

32:13
Tid

6:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	133	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	144	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	144	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	142	26:52	4,00 km
5	0,77 km	5:08	6:40	144	32:00	4,77 km
6	0,03 km	0:14	6:33	149	32:14	4,80 km

annons