annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-07-18

Söndag 18 juli 2021 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,08 km
Distans

1:21:28
Tid

6:14 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	141	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	157	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	160	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	165	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	163	30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	170	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	175	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	174	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	170	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	164	1:01:12	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	172	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	171	1:14:51	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	176	1:21:01	13,00 km
14	0,08 km	0:28	5:45	176	1:21:29	13,08 km

annons