Närkontakt med djurvärlden

Tisdag 20 juli 2021 21:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bi stick i vänster knäveck, helt klart första gången den händer. Tror jag lyckades klämma det i vecket så det stack mitt i. Det kändes klart oskönt så istället för norska fyror så fick jag lalla hem.

4,62 km
Distans

23:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Gillas av

Anders Larvia

Kommentarer

Aj aj, inte alltid man rår på naturens krafter 😅. Du får ta nya tag med fyrorna i morgon. Krya på

Petter Bogren | 20 juli 2021

Aj aj. Oskönt, och vilket oflyt!

Jens Sandahl | 21 juli 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	11:09	2,00 km
3	0,63 km	3:10	5:01	143	14:20	2,63 km
4	0,96 km	4:00	4:11	173	18:20	3,59 km
5	0,56 km	3:00	5:24	148	21:20	4,14 km
6	0,48 km	2:02	4:16	163	23:21	4,62 km

annons