Gisslabo

Torsdag 22 juli 2021 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg sprang sista biten ihop med Vejklintarna

10,08 km
Distans

49:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	156	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	146	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	139	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	139	24:05	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	147	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	145	49:17	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:45	151	49:39	10,08 km

annons