Löpning 2021-07-10

Lördag 10 juli 2021 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:02:39
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

450 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	157	22:33	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	151	27:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	159	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	164	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	164	43:01	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	167	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	164	52:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	166	57:07	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	167	1:01:31	12,00 km
13	0,24 km	1:09	4:41	162	1:02:40	12,24 km

annons