Hemlängtan

Fredag 9 juli 2021 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flatruet till Ramundberget. Sista dagen på träningslägret.

20,87 km
Distans

2:24:03
Tid

6:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

166
Maxpuls

148
Stegfrekvens

521 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Leffe

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	127	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	133	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	144	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	149	38:09	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	139	46:28	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	147	54:16	8,00 km
9	1,00 km	8:08	8:08	143	1:02:24	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	148	1:09:49	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	134	1:16:44	11,00 km
12	1,00 km	9:21	9:21	112	1:26:05	12,00 km
13	1,00 km	7:56	7:56	114	1:34:01	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	120	1:40:14	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	123	1:47:12	15,00 km
16	1,00 km	7:38	7:38	123	1:54:50	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	117	2:00:27	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	117	2:06:32	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	117	2:12:18	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	123	2:18:03	20,00 km
21	0,87 km	6:01	6:55	124	2:24:03	20,87 km

annons