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1944 • Eskilstuna

Vilstaskogen Odlaren

Söndag 25 juli 2021 11:03

Löpning - Långpass
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22,1 km
Distans
2:04:29
Tid
5:38 min/km
Snitt
122
Snittpuls
141
Maxpuls
180
Stegfrekvens
667 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GlideRide2_210330
Total distans: 
128:58:38
1398 km

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Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:475:471285:471,00 km
2 1,00 km5:265:2613111:132,00 km
3 1,00 km5:215:2112816:343,00 km
4 1,00 km5:295:2913022:034,00 km
5 1,00 km5:335:3312827:375,00 km
6 1,00 km5:375:3712733:146,00 km
7 1,00 km5:425:4212738:557,00 km
8 1,00 km6:206:2012045:168,00 km
9 1,00 km5:415:4111950:579,00 km
10 1,00 km5:525:5212056:5010,00 km
11 1,00 km5:265:261131:02:1611,00 km
12 1,00 km6:056:051151:08:2112,00 km
13 1,00 km6:176:171211:14:3813,00 km
14 1,00 km5:355:351211:20:1314,00 km
15 1,00 km5:315:311181:25:4415,00 km
16 1,00 km5:485:481241:31:3316,00 km
17 1,00 km5:405:401201:37:1317,00 km
18 1,00 km5:375:371171:42:5018,00 km
19 1,00 km5:245:241201:48:1419,00 km
20 1,00 km5:075:071181:53:2120,00 km
21 1,00 km5:125:121221:58:3321,00 km
22 1,00 km5:195:191262:03:5222,00 km
23 0,10 km0:376:011262:04:2922,10 km
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