Försök till Norska intervaller

Måndag 26 juli 2021 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,13 km
Distans

35:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	9:50	2,00 km
3	0,04 km	0:10	4:00	154	10:00	2,04 km
4	1,00 km	4:58	4:58	147	14:58	3,04 km
5	0,45 km	2:02	4:31	164	17:00	3,49 km
6	0,55 km	3:00	5:27	153	19:59	4,04 km
7	0,92 km	4:01	4:22	162	24:01	4,96 km
8	0,48 km	3:00	6:20	147	27:01	5,44 km
9	0,87 km	3:59	4:33	165	31:00	6,31 km
10	0,82 km	4:23	5:20	165	35:23	7,13 km

annons