Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Gardasjön runt
Måndag 26 juli 2021 09:36
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag hyrde jag och Sofia landsvägscyklar och hade bestämt oss för att cykla runt Gardasjön. Kittade upp mig som en cyklist på decathlon och sen var det bara att köra.
Fantastisk utsikt på många ställen och det var riktigt trevligt att cykla. Det enda lite jobbiga momentet var alla rätt långa tunnlar man cyklade igenom där det ibland var rätt trångt och mörkt. De flesta bilar var bra på att hålla avståndet i omkörningarna så det gick ändå bra.
Blev ett fikastopp på vägen norrut och sen lunch i Riva del Garda. De 8mil dit var det motvind så lite trögare men kroppen kändes ändå bra.
När vi sen fick medvind gick det lättare men började där känna att min kropp inte var van vid cykel och började bli öm och trött lite här och där.
Blev ett kort kaffestopp och något kort stopp för att sträcka på kroppen på vägen tillbaka.
Lite köer och sånt men var tillbaka och lämnade cyklarna 15min innan stängning, perfekt timing.
Har aldrig cyklat mer än 3mil innan så rejält distansrekord och premiär på landsvägscykel
143,14
km
Distans
5:29:11
Tid
26,09
km/h
Snitt
127
Snittpuls
156
Maxpuls
805
m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans:
765:25:19
9949 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bergan
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
13:03
22,93
115
13:03
5,00 km
2
5,00 km
10:43
27,91
124
23:46
10,00 km
3
5,00 km
11:20
26,47
128
35:06
15,00 km
4
5,00 km
12:31
24,00
133
47:36
20,00 km
5
5,00 km
12:59
23,08
121
1:00:36
25,00 km
6
5,00 km
11:56
25,17
117
1:12:31
30,00 km
7
5,00 km
12:34
23,84
127
1:25:05
35,00 km
8
5,00 km
11:55
25,17
118
1:37:00
40,00 km
9
5,00 km
10:39
28,13
130
1:47:39
45,00 km
10
5,00 km
10:52
27,69
139
1:58:31
50,00 km
11
5,00 km
13:08
22,78
142
2:11:38
55,00 km
12
5,00 km
11:51
25,35
127
2:23:29
60,00 km
13
5,00 km
13:15
22,64
129
2:36:44
65,00 km
14
5,00 km
10:06
29,75
132
2:46:50
70,00 km
15
5,00 km
14:45
20,34
118
3:01:36
75,00 km
16
5,00 km
13:12
22,78
124
3:14:48
80,00 km
17
5,00 km
14:43
20,34
125
3:29:31
85,00 km
18
5,00 km
11:00
27,27
136
3:40:32
90,00 km
19
5,00 km
7:16
41,38
138
3:47:47
95,00 km
20
5,00 km
10:23
28,80
132
3:58:10
100,00 km
21
5,00 km
9:40
31,03
130
4:07:51
105,00 km
22
5,00 km
9:00
33,33
130
4:16:50
110,00 km
23
5,00 km
8:54
33,64
136
4:25:45
115,00 km
24
5,00 km
9:20
32,14
133
4:35:04
120,00 km
25
5,00 km
10:14
29,27
133
4:45:18
125,00 km
26
5,00 km
11:51
25,35
121
4:57:09
130,00 km
27
5,00 km
11:34
25,90
127
5:08:43
135,00 km
28
5,00 km
10:01
30,00
131
5:18:44
140,00 km
29
3,14 km
10:28
18,00
113
5:29:12
143,14 km