annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Torsdag 29 juli 2021 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Linus

5,12 km
Distans

26:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	5,11 km	26:39	5:13 m/km
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	142	25:53	5,00 km
6	0,12 km	0:34	4:30	144	26:27	5,12 km

annons