annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks korta

Lördag 31 juli 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motsols

7,61 km
Distans

42:14
Tid

5:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	126	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	125	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	128	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	124	38:49	7,00 km
8	0,61 km	3:25	5:34	128	42:15	7,61 km

annons