Hitta ut Stockholm

Lördag 31 juli 2021 06:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,3 km
Distans

2:00:15
Tid

5:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

187
Maxpuls

180
Stegfrekvens

1090 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	16:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	142	27:56	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	141	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	144	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	147	48:00	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	142	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	149	57:59	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	145	1:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	148	1:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	149	1:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	147	1:23:28	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	149	1:28:32	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	153	1:33:41	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	156	1:38:54	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	159	1:44:00	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	156	1:49:12	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	165	1:53:53	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	175	1:58:48	23,00 km
24	0,30 km	1:28	4:50	167	2:00:16	23,30 km

annons