annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Fredag 14 maj 2010 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

55:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	147	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	150	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	156	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	156	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	161	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	159	42:45	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	160	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	54:01	10,00 km
11	0,24 km	1:13	4:57	164	55:14	10,24 km

annons