annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Fredag 27 februari 2015 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

1:03:09
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

197
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km
15 maj 2012	10,30 km	54:28	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	147	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	141	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	135	26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	31:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	152	54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	1:00:05	10,00 km
11	0,56 km	3:05	5:28	158	1:03:09	10,56 km

annons