annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Fredag 26 september 2014 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

1:00:59
Tid

5:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

188
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
15 maj 2012	10,30 km	54:28	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	160	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	153	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	149	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	155	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	160	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	155	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	163	57:09	10,00 km
11	0,82 km	3:49	4:39	172	1:00:59	10,82 km

annons