annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 10 maj 2010 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

55:38
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

195
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	151	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	154	31:55	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	165	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	42:31	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	155	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	155	54:01	10,00 km
11	0,27 km	1:37	5:55	148	55:38	10,27 km

annons