annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

RF Orka längre

Söndag 1 augusti 2021 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,69 km
Distans

1:12:20
Tid

6:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

161
Stegfrekvens

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	135	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	153	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	153	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	153	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	155	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	154	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	150	49:45	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	151	56:01	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	151	1:02:09	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	152	1:08:14	11,00 km
12	0,69 km	4:06	5:59	151	1:12:20	11,69 km

annons