Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Lek med motståndet
Söndag 1 augusti 2021 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,35
km
Distans
49:45
Tid
4:02
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
202
Stegfrekvens
GT 2000-8 Svart m röd
Total distans:
115:31:20
703 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Lindberg
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:06
4:06
124
4:06
1,00 km
2
1,00 km
4:02
4:02
130
8:09
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
132
12:09
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
135
15:55
4,00 km
5
1,00 km
3:49
3:49
141
19:43
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
134
23:48
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
145
27:55
7,00 km
8
1,00 km
4:07
4:07
140
32:02
8,00 km
9
1,00 km
4:00
4:00
141
36:01
9,00 km
10
1,00 km
4:08
4:08
137
40:10
10,00 km
11
1,00 km
3:46
3:46
148
43:56
11,00 km
12
1,00 km
4:08
4:08
143
48:04
12,00 km
13
0,35 km
1:42
4:53
130
49:46
12,35 km
