annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

T.o.fr + två varv på elljusspåret

Måndag 2 augusti 2021 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:25:11
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

172
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	111	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	111	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	113	22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	121	28:36	5,00 km
6	0,07 km	0:28	6:24	142	29:04	5,07 km
7	0,00 km	0:01	7:25	144	29:05	5,08 km
8	0,01 km	0:24	27:35	114	29:29	5,09 km
9	0,00 km	0:12	26699:39:35	96	29:41	5,09 km
10	2,45 km	11:43	4:47	138	41:24	7,54 km
11	0,09 km	2:32	28:16	119	43:55	7,63 km
12	2,45 km	12:05	4:56	150	56:01	10,07 km
13	5,23 km	31:43	6:04	158	1:27:43	15,30 km

annons