annons
1977 • Mörarp

Råå vallar- Ålabodarna ToR

Lördag 24 juli 2021 09:39

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Lisette.
25-27 grader sol, sv vind
14,21 km
Distans
1:37:02
Tid
6:50 min/km
Snitt
155
Snittpuls
181
Maxpuls
154
Stegfrekvens
426 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel Blåa 2020
Total distans: 
88:39:22
847 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:006:001436:001,00 km
2 1,00 km6:076:0714812:072,00 km
3 1,00 km5:565:5615718:033,00 km
4 1,00 km6:026:0215824:054,00 km
5 1,00 km6:186:1816630:235,00 km
6 1,00 km6:026:0217036:256,00 km
7 1,00 km6:476:4717243:137,00 km
8 0,03 km0:2313:1416343:367,03 km
9 1,00 km7:227:2215850:588,03 km
10 1,00 km6:306:3016457:299,03 km
11 1,00 km9:519:511471:07:1910,03 km
12 1,00 km6:096:091641:13:2811,03 km
13 1,00 km8:338:331381:22:0112,03 km
14 1,00 km6:356:351521:28:3613,03 km
15 1,00 km7:227:221431:35:5814,03 km
16 0,18 km1:046:021551:37:0214,21 km
annons