Hem från kontoret

Tisdag 3 augusti 2021 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

57:04
Tid

4:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	143	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	139	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	146	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	151	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	149	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	145	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	144	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	154	36:08	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	157	40:22	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	158	44:38	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	158	48:47	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	156	52:56	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	160	57:03	13,00 km
14	0,01 km	0:02	7:40	164	57:05	13,01 km

annons