Sisjön - Kållered

Onsdag 4 augusti 2021 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

48:23
Tid

4:24 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	160	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	143	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	141	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	138	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	135	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	147	26:54	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	151	31:13	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	152	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	153	39:44	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	154	44:12	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	158	48:21	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:27	165	48:24	11,01 km

annons