annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (45min "race like")

Måndag 2 augusti 2021 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,04 km
Distans

44:35
Tid

6:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

144
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	156	9:11	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	161	16:48	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	158	24:37	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	153	29:07	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	161	34:05	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	165	39:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	168	44:25	7,00 km
8	0,04 km	0:10	4:40	173	44:35	7,04 km

annons