annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Munkedals hamn t/r

Onsdag 4 augusti 2021 08:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin morgentur. Sol og vindstille. Hørte Vebjørn Rodal fortelle om 800 meteren i Atlanta på I det lange løp. La inn seks fartsdrag a 30 sek. på slutten.
10,75 km
Distans
52:47
Tid
4:55 min/km
Snitt
163
Snittpuls
184
Maxpuls
Sauchony Triumph 18
Total distans: 
107:30:52
1198 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Jørgen Saxegaard
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons