Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 4 augusti 2021 17:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o segt i början sen släppte det lite, magknip sista biten vågade inte ens dricka vatten 🤣😂

8,57 km
Distans

50:40
Tid

5:55 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

148
Stegfrekvens

153 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2024	7,61 km	51:46	6:48 m/km
24 april 2024	8,47 km	55:03	6:30 m/km
12 mars 2024	8,45 km	58:16	6:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	111	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	122	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	117	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	125	24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	124	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	125	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	126	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	123	47:44	8,00 km
9	0,57 km	2:56	5:10	127	50:41	8,57 km