Upplandsleden till Gånsta och hem

Onsdag 4 augusti 2021 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gillar nya leden genom stan, fina stigar.

10,28 km
Distans

1:02:07
Tid

6:03 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:31	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:51	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:17	22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:01	28:35	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	35:58	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	43:24	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:56	49:19	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	1:00:34	10,00 km
11	0,28 km	1:33	5:31	1:02:07	10,28 km

annons