annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Tsk Skjulsta Rosenforsparken

Torsdag 5 augusti 2021 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:23:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	126	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	132	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	115	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	118	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	118	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	124	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	128	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	133	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	127	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	137	1:18:31	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	141	1:23:33	15,00 km
16	0,00 km	0:01	5:52	135	1:23:34	15,00 km

annons