Intervall Supertvåtusingar ×3 (800,600,400,200,60svila,3 min serievila)

Vet inte riktigt hur det där gick till, så otroligt trött. Trodde knappt jag skulle klara 5 fart.
Jobbat mycket i veckan fysiskt, och tränat relativt mycket så riktigt seg. Samlade tydligen ihop mig och sprang bra ändå. Sprang på "rakan" fram och tillbaka vid elektro skandia. Gillar att vara ifred när jag kör intervaller, en bra plats att köra på. Vill inte ha några störningsmoment.
Körde gåvila på princip alla vilor.