Furuögrund-svartnäsudden

Torsdag 5 augusti 2021 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

47:26
Tid

5:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2020	7,83 km	47:09	6:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:12	119	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	7:41	1,32 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	13:13	2,32 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	18:51	3,32 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	24:25	4,32 km
6	1,00 km	6:10	6:10	157	30:35	5,32 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	36:24	6,32 km
8	0,44 km	2:39	6:05	159	39:03	6,76 km
9	0,36 km	2:00	5:29	159	41:03	7,12 km
10	1,00 km	5:31	5:31	158	46:34	8,12 km
11	0,16 km	0:52	5:30	163	47:27	8,28 km

annons