F-leden-runt byn-Kolviken

Söndag 8 augusti 2021 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,93 km
Distans

1:23:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:50	136	2:00	0,34 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	7:41	1,34 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	13:22	2,34 km
4	1,00 km	5:48	5:48	137	19:10	3,34 km
5	1,00 km	6:15	6:15	136	25:25	4,34 km
6	1,00 km	7:04	7:04	136	32:29	5,34 km
7	1,00 km	6:30	6:30	142	38:59	6,34 km
8	1,00 km	5:52	5:52	143	44:52	7,34 km
9	1,00 km	5:59	5:59	144	50:51	8,34 km
10	1,00 km	5:46	5:46	146	56:36	9,34 km
11	1,00 km	5:41	5:41	146	1:02:18	10,34 km
12	1,00 km	5:49	5:49	146	1:08:06	11,34 km
13	1,00 km	5:35	5:35	149	1:13:42	12,34 km
14	0,87 km	5:09	5:54	153	1:18:50	13,21 km
15	0,29 km	2:00	6:56	149	1:20:50	13,50 km
16	0,43 km	2:25	5:39	148	1:23:15	13,93 km

annons