Viken ToR

Söndag 8 augusti 2021 08:28

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista långpasset i Skåne för sommaren, 8:e i raden.

21 km
Distans

1:45:41
Tid

5:02 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	141	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	147	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	143	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	141	50:18	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	144	55:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	148	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	141	1:05:23	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	139	1:10:25	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	140	1:15:21	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	140	1:20:27	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	138	1:25:28	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	146	1:30:26	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	141	1:35:32	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	142	1:40:35	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	143	1:45:39	21,00 km
22	0,01 km	0:02	3:29	146	1:45:41	21,01 km

annons