Skuddarp

Söndag 8 augusti 2021 09:17

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Ultra - DM Skåne. Bitvis jobbig terräng med några riktiga jättemossar som var ganska blöta och jobbiga att ta sig över. Blev 8:a

12,87 km
Distans

2:09:43
Tid

10:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

636 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:02	9:02	156	9:02	1,00 km
2	1,00 km	11:08	11:08	157	20:09	2,00 km
3	1,00 km	11:06	11:06	159	31:15	3,00 km
4	1,00 km	10:25	10:25	162	41:40	4,00 km
5	1,00 km	10:15	10:15	157	51:55	5,00 km
6	1,00 km	8:24	8:24	155	1:00:19	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	154	1:08:04	7,00 km
8	1,00 km	10:53	10:53	152	1:18:57	8,00 km
9	1,00 km	9:06	9:06	152	1:28:03	9,00 km
10	1,00 km	10:11	10:11	153	1:38:14	10,00 km
11	1,00 km	11:18	11:18	157	1:49:32	11,00 km
12	1,00 km	12:24	12:24	155	2:01:56	12,00 km
13	0,87 km	7:47	8:57	155	2:09:43	12,87 km

annons