Måsracet

Söndag 15 augusti 2021 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

H45, plac 2, 1:30 från Micke Wehlin. Bra lopp rent tekniskt. Några småmissar i ringen på ett par ställen och kanske lite krokigt på ngn sträcka. Löpmässigt kändes det segt. Ont i ryggen på uppvärmningen och i början av loppet.

5,09 km
Distans

35:18
Tid

6:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

148
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Xtalon 212 v2

Total distans:

70:59:34

599 km

www.livelox.com/Viewer/Masracet-forlangd-medeldistans/H45?classId=398472
Extern länk

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	152	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	159	13:27	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	161	20:39	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	162	28:11	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	164	34:58	5,00 km
6	0,09 km	0:20	3:49	164	35:18	5,09 km

annons