Snabbdistans

Tisdag 10 augusti 2021 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle kolla hur halvmaraformen kan tänkas vara, hade inte orkat en meter till så inte så här snabbt alltså 😏 Bryttankar vid tio så milformen är ju inte heller mkt att hänga i julgranen 😝 Tur det är länge till jul då i alla fall.. Desto närmre till Varvet dock 🙃 Men ett bra pass i alla fall.

15,01 km
Distans

1:03:03
Tid

4:12 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	13:13	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	21:18	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	29:34	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	33:46	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	37:48	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	41:55	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	46:11	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	50:17	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	54:39	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	58:52	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	1:03:02	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:51	1:03:04	15,01 km

annons